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        心情├光陰的故事

        無為可治焦慮

        放松了對自己的時間、思維和人際關係的要求,

        你就會慢下來,

        減輕了包袱,

        留出空間讓你真實的感受浮出水面,

        這些感覺或許是淚水,

        或許是大笑,

        或許是厭倦或煩惱,

        或許你會因為事無所成而感到壓力,

        或許你會因周圍的人都在創造、交際和營銷而害怕錯失了什麼;

        或許你會感到快樂,而這種感覺有可能也讓你害怕。

        勇敢地感受所有這一切,

        不要逃避、不要壓抑、不要否認,

        也不要通過做事去分心,給身體、思維和心靈留出空間去重新整理恢復。

        允許自己無所謂事事,

        給自己一些時間和從容,

        去發現自己是怎樣的人,

        以及將要成為什麼樣的人。

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